Vikt: 108kg
Kaloriintag: ca 670 kcal
Kaloriförbränning: strax över 1500 kcal
Slarvade lite och åt bara fyra påsar ersättning.. usch.. men någon morot och ett par knäckemackor med smörgåsgurka på..
Styrketräning lite mer än en timme..
Hur har dagen varit?
Dagen har varit helt okej igen, funkar skitbra att träna och äta pulver nu. Däremot så drack jag lite dåligt och fick lite huvudvärk på kvällen men den gick över lite senare.
Kan inte sluta tänka på mat, riktig mat och pizza med bea på.. ååh.. (fan vad tjock man låter när man säger så). Jag är inte så jättesugen på onyttigt, jag vill mest äta mat.. sallad skulle vara gudomligt..
Funderade lite på varför jag går ner så lite och jag tror nästan det beror på att jag tränar upp muskler, egentligen borde jag nog träna mer kondition än styrka för att bränna fett.. fast muskler är ju nice också :)
Kanske ska dra till med ett jumpapass till?
